Gıda istekleri bazen karşı konulmaz derecede beslenmeye sebep olabilir. Bir kişi genellikle belirli bir yiyecek veya belli bir tadı ister. Şekerlerde veya diğer karbonhidrattan yüksek yiyecekler genellikle isteklere neden olur ve bunların kontrol edilmesi özellikle zor olabilir. Tatlı yiyecekler ve diğer karbonhidratlar bakımından zengin olanlar, beyindeki serotonin, dopamin ve diğer rahatlatıcı endorfinler gibi iyi hissettiren…
Read More