Sağlıklı yüksek yağlı yiyecekler, utanılacak gıdalar değildir. Vücudun hormon fonksiyonuna, hafızasına ve spesifik besinlerin emilimine yardımcı olmak için diyetlerde belli miktarda yağa ihtiyaç vardır. Bir öğündeki sağlıklı yağlar, doygunluk hissi yaratır ve yemeğe lezzet katar. En sağlıklı yağlar, omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini içeren tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlardır. Yüksek Yağlı Yararlı Gıdalar…
Read MoreGün: 11 Temmuz 2018
Ketojenik Diyet Kanser Tedavisini Daha Etkili Hale Getirebilir Mi?
Farelerde yapılan yeni bir araştırma, ketojenik veya keto diyetinin yeni nesil kanser ilaçlarının yan etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu ortaya koymaktadır. Son yıllarda, bilim adamları yeni bir kanser ilaçları sınıfını test ediyorlar. Birçok kanser türünde hatalı olduğu gösterilen belirli bir moleküler yolu hedeflenmektedir. Spesifik olarak, bu ilaçlar insülin tarafından aktive edilen bir fosfatidilinositol-3 kinaz (PI3K)…
Read More
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek İçin En İyi Besinler
Güçlü bir bağışıklık sistemi, bir kişiyi sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Belirli gıdalar bağışıklık sistemini güçlendirebilir mi? Bağışıklık sistemi organlar, hücreler, dokular ve proteinlerden oluşur. Bunlar birlikte, virüs, bakteri ve enfeksiyona veya hastalığa neden olan yabancı cisimlerden olan patojenlerle mücadele eden bedensel süreçleri yürütürler. Bağışıklık sistemi bir patojenle temas ettiğinde, bir bağışıklık yanıtını tetikler. Bağışıklık sistemi,…
Read More